每个人都有害怕的东西，大致可分为生物和非生物。生物就是害怕那些昆虫、爬虫类、哺乳类等等有关属于动物的范围；而非生物就是指空间、鬼怪灵魂、雷等。
会害怕那些生物的就不必我多说，我想补充的是非生物的类别。或许有人会对空间的害怕是何解？就举个例子，如空间狭窄恐惧症，有人害怕坐电梯，对空间狭窄封密的地方会有不安的表现。原因不明，有些是纯粹是个人心理问题，有些是因为狭窄空间联想到曾经有过暴力事件的记忆。
灵 魂鬼怪，大多受电影影响，现今恐怖片的怪物样貌并不是很恐怖，只是音效吓人而已，而且是忽然之间吓个魂飞魄散，是技巧性吓人。还有就是，以我经验，眼睛是 可以很吓人的。长辈曾劝告我镜子不可放在一睡醒就看到的地方，当时很不解。直到被吓过才知道，一睡醒睁开眼睛就看到有人盯着你看。还有一件就是被眼睛形状 的沙笼吓倒。当时沙笼还加了“动感”，风扇吹得飘啊飘的，够力…
害 怕是可以克服的，重要的是要勇敢面对你所害怕的。不要逃避，一逃避，心中的恐惧会更甚。我也发现，人有一个特定的极限点，在极限内的害怕，如果不受额外的 尖叫声的刺激，哪那样的害怕会因为勇敢面对而有所减轻。但害怕程度是靠近极限点时，以发泄的喊叫声是可以减轻心中的恐惧。超出极限点时，仍会因为身体机制 作用下而昏倒，这可以避免受到更大的刺激，这就是脑的自我保护模式。
另 外，黑暗或许也会带来害怕。不知人类从小就是不是对黑暗会有恐惧吗？还是因为电视的鬼怪节目或者一直流传的鬼故事才会这样？这我不得而知，或许我更该相信 人一出生是一片纯洁的？害怕和黑暗或许是有关联的。中国有句话，平时不做亏心事，半夜敲门不吃惊。以我见解，心理状况会影响对黑暗的恐惧。一个坚信鬼怪是 无稽之谈的、一个对死都不怕的、一个只相信科学的、一个只相信自己的眼睛的、一个万念俱灰的，或者有负面思想的，都不怕黑暗带来的恐惧。这又是什么力量？
黑暗并不可怕，最可怕的是心中的鬼、心里疑神疑鬼。我要强忍着不加快步伐、不频频望向幽暗的窗口、绝对没有幻听…..
p/s : 以上论点纯属我个人意见和见解，有荒谬之处，还请多多指教
